此為我們要跳的舞曲:曼妙舞姿。
可以點閱收聽。
昨晚去上第三堂的中東舞蹈課,前兩堂除了拉筋之外,也學了這學期要跳的舞碼--曼妙舞姿。
老師說,這首歌適合團體跳,也適合個人秀,主要是展現優美的姿態與舞蹈動作。
話說,上一堂練過左右的屁股各自抖動之後(還搭配一點手的動作),這星期要學的就是骨盆的『扭轉』。
因為扭轉有分大轉和小轉,再加上需要往屋子的四個角落方向前進,所以...方向感要好。
首先是往屋子的右前角開始前進+扭轉;再旋轉兩圈後,往屋子的右後角前進+扭轉;接著又旋轉兩圈之後,朝向屋子的左後角前進扭轉;之後再旋轉兩圈,身子面對屋子的左前角向前扭轉推進,最後....面向正中央。
一整個就是轉來轉去,轉到我都沒有什麼方向感了.....會錯亂耶.....>"<
關關難過關關過,老師特別叫我們新生走到前面(擺有鏡子的地方),不斷的練習練習再練習。
我終於體悟到蔡依林從不會到會的那種艱辛,老師說,沒有人是天生的舞者,一定要不斷的練習、不斷的克服,相信最後會成功的!
衝著這樣的信念,直到下課前,總算是找到方向且轉對了!!
PS:老師有給我們影音檔和MP3的音樂格式,回家只好繼續勤奮扭轉了。
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